Suikervrije snoepjes

geplaatst in: Gerechten | 0

Veel gezonder dan wijngums of gummiebeertjes en nog snel gemaakt ook! Wat heb je nodig: 150 ml vers geperst sinaasappelsap of biologisch appelsap 200 gram bevroren of vers fruit zoals bijv. aardbeien, frambozen, abrikozen, bosvruchten etc. (Als je bevroren fruit … Lees verder

Homemade ketchup!

geplaatst in: Avondeten, lunch | 0

Geen verdoken suiker in deze homemade ketchup! Eigenlijk is de basis van ketchup: tomaten. Zelf ketchup maken zonder suiker is even werk, maar je kunt hem dan ook heel lang bewaren. Een ongeopende pot homemade ketchup kun je namelijk wel 6 … Lees verder

Pompoenspaghetti met bolognaise saus!

geplaatst in: Avondeten, Gerechten | 0

Pompoenspaghetti met bolognaise saus is volledig volgens de voedselcombinaties.  Goed meegenomen is dat je op deze manier meer groenten in je maaltijd kan smokkelen.  Geen gedoe met een spiralizer of juliennesnijder voor dit gerechtje.   Deze langwerpige felgekleurde gele spaghettipompoen … Lees verder

Heerlijke aubergine pizza’s

geplaatst in: Avondeten, Gerechten, lunch | 0

Ik heb dit vorige week klaargemaakt en wou dit zeker delen met jullie. Het is zo makkelijk en super lekker! Ingrediënten Aubergine Olijfolie 3 teentjes knoflook 1/4 eetlepel gedroogde basilicum 1/2 eetlepel Italiaanse kruiden Paar blaadjes verse basilicum Mozzerella bolletjes   … Lees verder