Citrus – mojitokombucha cocktail

geplaatst in: Dranken | 0

  Deze cocktail is niet alleen lekker, maar heeft ook een heilzaam effect op je darmen.  Citrusvruchten bevorderen namelijk de afgifte van spijsverteringssappen en hebben een reinigend effect op het lichaam.  Kombucha bevat heilzame bacteriën om de gezondheid van de … Lees verder

Evygoesnature op de radio

geplaatst in: Media | 0

Wil je het interview terug horen: klik hier Op een bepaald moment vind je de job van je leven en zo is het ook bij Evy gegaan. Ze studeerde Toerisme en werkte ook jarenlang in de toeristische sector, maar ergens … Lees verder

Zuurkoolsalade

geplaatst in: Avondeten, Gerechten, lunch | 0

  Als je erg trage darmen hebt (vaak erger voor de menstruatie, op reis of tijdens de zwangerschap) of net een antibioticakuur achter de rug, zou je dit gerecht een tijdje op regelmatie basis kunnen eten.  Gefermenteerd voedsel kan namelijk … Lees verder

Suikervrije snoepjes

geplaatst in: Gerechten | 0

Veel gezonder dan wijngums of gummiebeertjes en nog snel gemaakt ook! Wat heb je nodig: 150 ml vers geperst sinaasappelsap of biologisch appelsap 200 gram bevroren of vers fruit zoals bijv. aardbeien, frambozen, abrikozen, bosvruchten etc. (Als je bevroren fruit … Lees verder

Homemade ketchup!

geplaatst in: Avondeten, lunch | 0

Geen verdoken suiker in deze homemade ketchup! Eigenlijk is de basis van ketchup: tomaten. Zelf ketchup maken zonder suiker is even werk, maar je kunt hem dan ook heel lang bewaren. Een ongeopende pot homemade ketchup kun je namelijk wel 6 … Lees verder