Evy goes nature - Sinaai

de sleutel ligt in de natuur






Evy ThuysbaertIk ben Evy van Evygoesnature.

Zoals de naam evygoesnature voor zich spreekt, is het mijn bedoeling om de mensen terug dichter bij de natuur te brengen in de ruime zin van het woord.

Als orthomoleculair therapeut toon ik graag de mensen het pad ver weg van industriële voeding, additieven, …

Waar veel mensen niet bij stilstaan is dat onze hormonen een belangrijke rol spelen in vele fasen van ons leven. Door een ongezonde levensstijl raken ze uit balans. Doormiddel van leefstijladviezen op het gebied van voeding, training en stressreductie breng ik als hormoonfactortrainer jouw hormonen weer in balans en voel je je gezonder en energieker dan ooit!
 
Of heb jij je buik vol van alle ongemakken die jouw slecht functionerende spijsvertering met zich meebrengen?
 
Het is helemaal niet ondenkbaar dat je tijdens de sessies zelf al enkele puzzelstukken legt naar jouw beoogde doel.   Dan ben ik degene die jou de spiegel voorhoudt. Jij zit achter het stuur en ik help je met de weg te vinden.
 
Kom op, laten we eraan beginnen !
 
Neem vrijblijvend contact op of plan een afspraak in mijn agenda en dan kijken we hoe we samen jou tot een vitaler persoon kunnen maken.  

Eet goed, voel je goed!

Lees meer Evy Thuysbaert - voedingsbegeleiding

eet jezelf gezond

Getuigenissen:

Mijn grootste angst was de weegschaal, mijn gewicht ...in groep zoals in andere afslankgroepen. Afroepen en elkaar daarop pakken. Maar neen hier was het zeer opbouwend met heel veel tips naar voeding ,een gezond proevertje en support. Ook andere babbels tussendoor, interesse in elkaar. ( nieuwe vriendschappen maken voor het leven ) Ongedwongen mogelijkheid tot aankopen van producten.
Veronique B Sint-Niklaas
Onterecht angst voor mijn gewicht in groepsverband
Bij Evygoesnature wordt tijd genomen om alles goed uit te leggen en dat werkt heel geruststellend. Ik maak veel reclame voor deze super begeleiding met goede opvolging.
Marleen Dendermonde
Ik wil zoveel mogelijk reclame maken
Een bezoekje aan Evy was in mijn ogen mijn laatste kans om verlost te geraken van een toch wel ernstige aandoening. De ontvangst was hartelijk, de uitleg duidelijk en de opvolging heel fijn. Het was verbazend om te zien hoe op korte tijd uw lichaam veel gezonder kan aanvoelen en ook kilo's verdwenen. Kortom de begeleiding is super goed gegeven door een empatisch lieve dame.
Nicole A. Vrasene
Mijn laatste kans!
Mijn grootste angst in beging was om te falen, angst voor hongergevoel, en als het toch zou lukken om gewicht te verliezen : angst om het niet vol te houden. Tot nu toe lukt het om vol te houden omdat het bereikte resultaat meer was dan gedacht. Het orthomoleculaire programma is een werkbaar programma met natuurlijke, dagdagelijkse voedingsmiddelen en makkelijke recepten, je hebt niet het gevoel dat je 'op dieet' bent. Als je het volgt zoals voorgeschreven heb je geen hongergevoel. De instructies zijn duidelijk en er is begeleiding mogelijk is na afloop van het programma. Misschien nog belangrijker is, naast het gewichtsverlies, ook de gezondheidswinst op andere vlakken : meer energie, minder huidproblemen en gewrichts- en darmklachten in mijn geval. Ook positieve werking op mentaal vlak : ik heb nu controle over mijn eten en niet omgekeerd. Een meerwaarde is de correcte begeleiding, Evy weet goed te motiveren en spreekt met kennis van zaken. Heel het concept 'Evy goes Nature' is niet enkel een broodwinning maar straalt passie voor gezondheid uit.
Kristien Sint-Gillis-Waas
je hebt niet het gevoel dat je 'op dieet' bent
Mijn grootste zorg bij mijn 1ste afspraak was dat ik het de zoveelste poging zou zijn, om van mijn darmproblemen af te komen, en het weeral tijdelijk zou helpen, . Maar het is eindelijk goed gekomen, met mijn vervelende darmen, en het resultaat is verbluffend, en dit nu al bijna 2 jaar na mijn 1ste afspraak Het meest positieve heb ik ervaren ,dat ik een persoonlijke begeleiding kreeg, rekening houdend met mijn eetpatroon bv, producten die ik niet lust, Ik kreeg een haalbaar dieet mee naar huis, en genoeg tools om het werkbaar te houden . Ook een vriendelijke en ontspannen babbel was ook nooit ver weg .
KS Sinaai
Darmproblemen zijn verleden tijd en dit na zoveel jaren sukkelen !
Ik had echt gedacht dat ik het traject bij Evygoesnature nooit zou volhouden. Maar door de dagelijkse feedback, de mogelijkheid tot vragen en de steun is het mij gelukt. Bij Evy krijg je een eerlijke en duidelijk communicatie, je weet wat je aan haar hebt 😄, empathisch en grappig!
Karin Waasmunster
Eerlijke en duidelijke communicatie
Mijn grootste angst was dat ik niet zeker was of het mij wel ging lukken. Ik had al zoveel dingen uitgeprobeerd en niets hielp me om toch maar eens een kilootje af te vallen. Wat ik als meest positieve heb ervaren is dat kilo's er dit keer wel af gingen en dat het me gewoon goed lukt. En wat heb ik energie. Als ik de begeleiding van Evy zou moeten beschrijven: "een vrolijk en positief persoon, zeer aangenaam om er je babbel te doen en helpt je overal doorheen. Geeft me raad en staat iedere keer paraat!"
KC Vrasene
Ik was niet zeker dat het mij nu wel zou lukken!
Mijn angst was dat ik dure producten zou voorgesteld krijgen en dat ik er niet meer onderuit zou kunnen om ze te kopen. Maar het was allemaal zeer vrijblijvend. Er was totaal geen druk tot aankoop. Het consult bij jou voelde warm-menselijk, oprecht en tegelijkertijd zeer professioneel. Dit gaf mij veel vertrouwen. Jouw opzoekwerk en mail achteraf met alle info en advies nog eens op een rijtje bewijzen voor mij dat jij dit niet alleen doet als “werk” maar met een groot hart en engagement voor de mensen die jou consulteren. Aan vriendinnen zeg ik dat ze bij jou een uitgebreid, eerlijk, professioneel en warm-menselijk advies kunnen krijgen waarna ze vrijblijvend de geadviseerde producten kunnen aankopen.
Mieke uit Sinaai
Uitgebreid, eerlijk, professioneel en warm-menselijk advies
De laatste jaren merkte ik dat ik, ondanks dat ik wel moeite deed, niet kon afvallen. Het omgekeerde echter gebeurde wel... Kilootjes slopen erbij... Omdat ik ook een schildklierprobleem heb en in de advertentie van Evy las over hormoonverstoorders, leek me dat een interessante piste. Want uitgebreid bloedonderzoek bracht ook geen verdere onregelmatigheden. Voor mij was Evy's methode zo eentje van 'als het nu niet lukt, geef ik het op'. Evy stelde een complete reset voor en liet me het 'Leef en Eet-programma' volgen. De eerste week is misschien wel een dobber, maar eens je het programma wat door hebt, lukt dat wel aardig. Ik miste af en toe wat comfortfood, maar door in de vele recepten te snuisteren, vond ik wel heel lekkere diners, tussendoortjes of extra traktaatjes! Toen ik week na week kilo's verloor, was dat wel een enorme motivatie, alsook de dagelijkse berichtjes. Zo weet je meteen of je écht goed bezig bent! Dankzij de consequente aanpak van Evy ben ik ondertussen 10 kilo lichter veel nieuwe inzichten rijker!
Leen VD Lokeren
"Als dit niet lukt, geef ik het op!"
Na een minder gunstige bloeduitslag (cholesterolwaarden en suikerwaarden) ben ik gaan aankloppen bij Evy. Ik wou eerst proberen om via aanpassingen aan mijn voeding medicatie te vermijden. Nu 3 maand later heb ik een perfecte bloeduitslag. Ik tevreden, dokter tevreden, Evy tevreden. Wat wil je nog meer!
R. B. Sinaai
Ik loop al jaren rond in een lichaam dat precies niet van mij is en ik heb nu mijn oude ik terug gevonden. Na velen jaren ben ik terug het jonge meisje van voorheen.
A.W. uit Sinaai
Ik ben terug dat meisje van voorheen
Voor mensen die een extra duwtje in de rug nodig hebben bij het aanleren van een nieuwe leefwijze is deze groep ideaal. Ikzelf ben zeer beperkt in bewegingsmogelijkheden maar ben bijna 10 kg kwijt op een 5 tal maanden. Evy is een top begeleidster, die mij reeds veel nieuwe inzichten heeft geleerd. Dank je wel.
Vicky N
Deze getuigenissen kan ik alleen maar beamen… sinds de raad van Evy op te volgen en zelf ook opgevolgd te worden door Evy zie ik inmiddels mijn 3de tiental op de weegschaal!!! Nooit gedacht dat dit me ooit nog zou lukken. Allerlei diëten geprobeerd en nu ‘gewoon’ eetpatroon veranderd, raad en bijsturingen van Evy opvolgen.
Leen W. Belsele
Door de positieve ervaring van een goeie vriend met Evy’s etensbegeleiding heb ik met haar contact genomen. Het was een echte ‘eye-opener’ en de aanpassing van mijn voedingspatroon (zonder dat ik als een asceet moest gaan leven) gaf vrij snel prima resultaten met betrekking tot mijn suikerspiegel met als prettige bijkomstigheid dat ook een aantal overtollige kilo’s verdwenen.
François Wouters
Beste Evy, op aandringen van mijn zus ben ik onverwachts toch meegekomen om te luisteren naar het ‘leef en eet’ programma. Bij nader inzien was dit de beste beslissing in jaren. Ik ben nu 20kg vermagerd en stabiel, je hebt mijn leven lichamelijk gereset. Thanks for life!
Glenn Lokeren
Wie had dat gedacht ! Had het zelfs nooit durven dromen. Ik ben nu al wat jaren in menopauze en ben natuurlijk heel wat bijgekomen. Maar toen kwamen ook de coronakilo's erbij ... Na vanalles te hebben geprobeerd, geen resultaat. En dankzij Evy haar hulp heb ik mijn doel bereikt en ben ik 27kg afgevallen :) Daarvoor een dikke merci.
Margot VG Stekene
Op de Website zag ik de vermelding “Leef & Eet”. Vlug een mailtje naar Evy en het antwoord kwam dadelijk… bel mij aub want dit vraagt wat meer uitleg. Na de uitleg per telefoon heb ik dadelijk een afspraak genomen en dan begonnen aan het programma. De eerste dagen was het wat wennen maar al gauw werd dit etenspatroon een gewoonte. En ik had nooit gedacht dit resultaat te behalen…. -10 kilo en dit zonder honger te hebben en nu is deze etenswijze een gewoonte Het leuke aan het programma is de begeleiding door Evy (zonder deze was het mij niet gelukt), de Website waar receptjes op staan en ook uitleg (per product van wat mag en wat niet en waarom). Ook super is dat je wekelijks bereide gerechten kan bestellen (een echte hulp). Ik kan dit alleen maar aanraden!
Patsy Brussel
Het programma is duidelijk, realistisch en goed haalbaar. Er zit merkbaar een heel goed onderbouwde aanpak achter en dat geeft vertrouwen om vol te houden. Heel fijn dat er ook ruimte is voor kleine goestingskes en aperitiefjes, maar dan wel alcohol- en suikervrij. Ik voel mij merkbaar beter. Ben nog meer gaan bewegen en hou mij moeiteloos aan de voorgeschreven porties. Nog nooit honger gehad! Evy geeft super begeleiding. Het feit dat je elke dag feedback krijgt, werkt heel bemoedigend en doet volhouden. En je kan heel vlot vragen stellen. De dagberichtjes die je per mail krijgt zijn heel interessant! Daarin wordt op een duidelijke manier heel nuttige info gegeven. Ook op de website zijn de recepten een heel goede inspiratiebron, heel lekker en vooral goed te doen voor heel het gezin, wat hier bij ons in het verleden toch nogal eens moeilijk lag. Ook het woordenboek is superhandig! Heel tevreden! De eerste 5 kilo's zijn er afgegaan zonder dat ik het doorhad. Ik doe nog even verder!
Tineke B. Sinaai
Hallo iedereen, ik heb het Leef & Eet programma heel goed ervaren. De positieve punten zoals: gewichtsverlies van 6kg op 2 weken en half, geen opgeblazen gevoel meer en de hoofdpijn die verdwenen is. De dagberichten daar heb ik ook veel van bijgeleerd en recepten klaargemaakt met positieve reacties van mijn gezin en ook de zelfgemaakte heerlijke pralines! Ik ben nu een maand bezig en het doel is vooral om mijn suikerpeil terug in goede balans te brengen. Dit zal me zeker lukken met dank aan mijn begeleidster/coach Evy die me bijstaat met raad/tips. Werkt ook motiverend om verder te doen. Veel succes aan iedereen die het programma volgen of wensen te starten. Mijn persoonlijk succesverhaal😊 en het zal nog mooier eindigen.
Kathleen Sinaai
“geen opgeblazen gevoel meer en de hoofdpijn die verdwenen is”
Al jaren worstelde ik met mijn gewicht. Een echte jojo … en op het einde van een dieet leek ik telkens zwaarder te eindigen. Heel frustrerend. Ik had de hoop op een ideaal en gezond gewicht al wat opgegeven, toen ik mijn vriendin hoorde praten over Evy. Enigszins twijfelend maakte ik een afspraak. Evy voelde heel goed aan wat ik nodig had en overtuigde me het Leef en Eet programma te volgen. De opstart leek ingewikkeld, maar al snel had ik onder de knie hoe het programma in elkaar zat en bleek het eigenlijk heel eenvoudig te zijn. Evy motiveerde, stimuleerde en stuurde bij waar nodig. De kilo’s vlogen eraf (-25 kg) en ik voelde me fitter en gezonder als nooit tevoren. Het Leef en Eet programma werkte prima voor mij en Evy was de ideale coach hierbij. Nu, 8 maanden na de opstart, ben ik nog altijd mooi op gewicht en voel ik me nog altijd fit en gezond. Merci, Evy, om me deze andere, gezonde, fitte manier van leven te laten ontdekken !! Katrijn
Katrijn Belsele
Hoop op ideaal gewicht al opgegeven
Bij een bezoek aan Maya’s natuurwinkel las ik de aankondiging :Afslanken in groep! EEN eerste bedenking was…..weer een nieuwe weight-watcher poging….. Na enige bedenktijd nam ik toch contact met Evy en de beslissing was genomen.Ik zou het wagen….na de zoveelste poging! Gedurende een zestal sessies werden we persoonlijk begeleid door een enthousiaste coach die ons stap voor stap ondersteunde en degelijk informeerde. Met een gezellig groepje dames probeerden we SAMEN op weg te gaan met vallen en opstaan……Maar elke keer was er die warme,gedreven ondersteuning van Evy die ons weer in de goede richting duwde met gezonde en haalbare tips! De resultaten kwamen langzaam en we overleefden alle feestmenu’s zonder eetdrama’s….. Tevreden over het groepsgebeuren en ook over de fantastische ondersteuning! AFSLANKEN IN GROEP……EEN AANRADER!!!!! Bedankt Evy
B.D.B Belsele
Ok, nu het nieuwe jaar toch al een paar dagen " oud" is wil ik toch wat kwijt. Deze morgen ging ik even op soldekes jacht bij Esprit in de shopping ( niet om reclame te maken maar daar ging ik vroeger steeds, nu was het al geruime tijd Paprika ) was ik aan het kijken naar een jeansbroek, je weet wel met hoge taille ( lekker warm maar eigenlijk om de buik te verstoppen, bijna 50 ) Vraag ik daar hulp aan de dame ( met 1 arm in de gips tot de schouder, dan heb je hulp nodig) Zegt die dame pak maar een maat 28.😱 ik schrik, Yeah right, ikke en een maat 28, laat me niet lachen. Toch maar de paskamer binnen en...🥳ze past. Ik begon in het pashok te wenen. Niet van geluk, ook niet verdriet maar van het verschieten dat ze past. Evy weet een deel van wat ik meegemaakt heb en zij begrijpt wel mijn emotie. Ik ben sinds half augustus ongeveer gestart, heb geen suiker schommelingen meer, geen zin in zoet, ook veel minder "emo"- schommelingen meer, betere weerstand en na heel lange tijd, kijk ik terug in de spiegel en herken ik terug mijn gezicht. Dank je wel, Evy Thuysbaert. Ik ben niet het type dat zo'n reviews schrijft omdat ik heel sceptisch ben en het eerst moet zien omdat ik teveel tegenslagen heb gehad. Tot hiertoe min 17,5 kg and counting, feeling good. Gelukkig Nieuwjaar en blijven geloven in jezelf.
Rebecca P Sint-Niklaas
Ik ben niet het type dat zo'n reviews schrijft omdat ik heel sceptisch ben
Zoals velen volgde ik vele diëten. In het begin met succes maar daarna vlogen de kilo’s er weer dubbel en dik bij . Dan word je wat ouder en lijkt niets meer te lukken ... hoe hard je ook je best doet, geen grammetje ging er nog af . Ik ben een emo-eter, dus doordat het me niet lukte, stortte ik me op alle “ongezonde” dingen. Mijn zelfbeeld daalde, mijn zelfvertrouwen verdween ... tot ik Evy tegenkwam. Ik luisterde naar wat zij had gedaan om er zo goed uit te zien. Ik herkende heel wat in haar verhaal en wou dit programma dan ook een kans geven en met succes! Niet alleen ben ik op 3 maanden tijd 14 kg kwijt, maar ik voel me ook veel beter , mijn zelfvertrouwen is er weer , k voel me energieker, gezonder. En wat leuk is, het lijkt geen dieet. Je kan nog steeds op restaurant, mits je doordachte keuzes maakt. En heb je eens een mindere dag , start je gewoon de volgende dag met een nieuwe lei. Het is een heel gemakkelijk programma, ook haalbaar met een gezin. Je mist niets want er zijn veel lekkere alternatieven. Heel duidelijke site met lekkere eenvoudige receptjes, begeleiding, ... Dagelijks krijg je de ondersteuning die nodig is. Is er iets, zit je met iets ... je kan steeds bij Evy terecht ... zij is mijn stok achter de deur ... iemand die ik nodig heb om vol te houden en ervaringen met te delen . Ik kan het iedereen aanraden 😘
Tine P. Lokeren
-10kg
Al sinds mijn kindertijd, is mijn gewicht iets dat ik bewust met me meedraag. Ik was steeds de ‘molligste’ van de klas, vriendengroep, hobbyclub,… Door mijn familie werd er steeds gezegd dat dit nu eenmaal mijn lichaamsbouw was. Dat ik mezelf moest aanvaarden. Dat ik mooi was zoals ik was. Uiteindelijk nam ik er een paar jaar vrede mee. Ik at waar ik zin in had. Niet dat ik steeds ongezond at, ik at gewoon de verkeerde dingen. Ik at voedingsmiddelen die voor mijn lichaam niet oké waren. Als ik er achteraf bij stil sta, was ik blind voor de signalen die mijn lichaam me gaf. Ik had veel last van mijn darmen. Ik kreeg van de arts ‘de stempel’ prikkelbare darmsyndroom. Daarnaast voelde ik me vaak moe en zat ik in een lichaam waar ik absoluut geen vrede met kon nemen. Via familie leerde ik het leef en eet programma kennen bij Evy Goes Nature. In het begin dacht ik: ‘ het zoveelste dieet waar ik geld aan zal uitgeven en mogelijks op niets zal uitdraaien.’ Ik wou me zo graag beter voelen, dus ik gaf het een kans. Evy en het programma boden mij een houvast en ineens ging het vanzelf. Nu ja.. vanzelf is misschien iets te rooskleurig uitgedrukt. Het was een uitdaging om mijn eetpatroon te veranderen en mezelf terug fit te sporten. De confrontatie aangaan met een conditie die ondermaats was, was pittig maar moeilijk gaat ook! Dat heb ik aan mezelf bewezen en ik ben zo trots op mezelf! Met de hulp van Evy heb ik mezelf beter leren kennen en me andere gewoontes aangeleerd op vlak van eten en sporten. Mijn darmen hebben terug rust gevonden, Ik voel me veel beter/ energieker en hoef me niet meer onzeker te voelen over mijn lichaam. Ik voel me terug gezond!
Sarah DL
Ik kwam in oktober bij je langs ... geen spijt van !
Ik wilde niet naar een gewone diëtiste omdat ik geen calorieën wilde tellen. Bovendien voelde ik me niet meer zo goed na het eten van een "traditionele" maaltijd en ik had niet zo'n vertrouwen dat hier voldoende rekening mee gehouden ging worden. Evy heeft een voorstel gemaakt dat rekening hield met alle aspecten van onze situatie, niet alleen onze fysieke voedingsnoden, maar ook met onze voorkeuren i.v.m. het ecologische. Tijdens de volgende consultaties werd goed geluisterd naar onze bevindingen en telkens naar tevredenheid bijgestuurd. Bij Evy krijg je niet het gevoel van een consultatie, maar je hebt eerder een gesprek met een vriendin van wie je weet dat ze een schat aan kennis heeft over voeding en het belang en het effect ervan op je lichaam.
Patricia Burcht
Het luxe verwenontbijt in het bloemencafé was prima en zeer verzorgd, gebracht in een mooi kader. Voor herhaling vatbaar.
Femma-lid
Evy gaf erg duidelijke uitleg over het wat, wanneer en vooral waarom. Op tijd en stond op mn vingers tikken en me bewust maken van wat bepaalde voeding (en beweging) met ons doet had ik nodig. Ik was echt verbaasd hoe ik maandelijks meer resultaat behaalde met wat in het begin een inspanning leek maar al gauw een goede gewoonte werd. De dagelijkse opvolging : schouderklop, vingertik, aanmoedigend woordje hielpen daar zeker bij ! Ik ga mijn maandelijkse afspraak Evy missen. Ben blij dat ik nog 'op onderhoud' mag blijven komen en zo toch af en toe even kan gecontroleerd worden en indien nodig bijgestuurd.
Dagmar
huiselijk, discreet maar toch professioneel
Evy is een geweldige vrouw die ik zoooooo dankbaar ben om mij te steunen en te begeleiden naar een hele andere levensstijl. Ik ga onze wekelijkse mails en maandelijkse gesprekjes wel missen. Ik raad dit traject aan iedereen aan!
Kelly
Jij hebt mijn leven veranderd!
De sessies bij Evygoesnature hebben mij doen inzien dat het kan blijvend gewicht verliezen door eetgewoontes te veranderen.
Tony
Persoonlijke aanpak
Eindelijk! Moet dat echt 50 (nu ja 49 jaar en 10 maand) jaar duren vooraleer ze ontdekken wat er mis is? Ik ben niet zot, mijn lijf doet zot. Ik loop op wolkjes, de problemen zijn nog niet opgelost en ik moet nog veel studeren en oefenen, maar nu weet ik tenminste welke richting ik uit moet. Dank je wel, lieve Evy
Isa
Neen het zit niet tussen mijn oren
Evy, is een coach die naar je luistert en je wensen respecteert. Dit doet ze zonder oordeel, maar met een open blik. Ze kijkt wat je noden zijn en hoe je mentale, fysieke staat is. Ze houdt met veel factoren rekening en tegelijkertijd motiveert ze jou om het beste vanuit jezelf te halen. Het is een coach waar ik me goed bij voel, en mezelf mag zijn. Mij heeft ze heel goed geholpen met het motiveren van 2 tot 3 keer in de week te bewegen en welke effecten het heeft op mijn mentale/fysieke welzijn. Maar ook de juiste voedingsmiddelen in te nemen. Je zet stappen voorwaarts op eigen tempo, en dat vind ik fantastisch! Bedankt Evy voor al wat je doet en al hebt gedaan. 
L. Uit Lokeren

Wij zijn ook benieuwd naar jouw getuigenis! Stuur die gerust HIER door zodat wij ze kunnen publiceren. Bedankt!