Tips of af te vallen zonder dieet

Tips bij afvallen zonder dieet

Het moet niet altijd een zwaar dieet zijn, probeer gewoontes eens te veranderen en eet gezond.  

Uit onderzoek blijkt dat van alle mensen die afvallen met dieet, 80% na een jaar weer bijgekomen zijn of zelfs zwaarder zijn dan daarvoor.  Het is dan ook beter om jezelf blijvend andere eetgewoontes aan te leren.

Probeer het al eens met deze tips, ze werken echt!

 5 tips om af te vallen zonder dieet.