Eindelijk begrijpen waarom je lichaam niet meewerkt
Voor vrouwen die al van alles geprobeerd hebben, maar nog steeds moe zijn, slecht slapen of bijkomen zonder reden. We stoppen met gissen en maken zichtbaar wat er écht gebeurt in jouw lichaam, zodat je weer grip krijgt op energie, hormonen en gewicht.
MIJN MISSIE
Gezondheid op een natuurlijke manier ondersteunen
Jouw klachten zijn geen toeval.
Je herkent jezelf niet meer. Niet in de spiegel, niet in hoe je je voelt als je ’s ochtends opstaat. Je kleren zitten anders, je lichaam reageert grilliger, en die vermoeidheid is niet iets wat “soms” komt, het is er gewoon.
Wat vroeger vanzelf ging, kost nu meer. Een drukke week of één slechte nacht en je buffer is kleiner: stress komt sneller binnen en blijft langer hangen. De huisarts vindt niks. “Het is de leeftijd.” Maar jij voelt: dit klopt niet. Wat je voelt is geen toeval en geen overdrijving. Bloedsuiker, hormonen, slaap en ontstekingsprikkels hangen samen en het is een patroon die je kunt aanpakken.
Ik zoek uit wat er bij jou speelt. Niet met een standaardplan, maar met jouw lichaam als vertrekpunt: jouw klachten, jouw ritme en waar nodig jouw data.
Verschillende trajecten, één doel:
dat jij jezelf weer herkent
Er zijn verschillende trajecten, omdat niet iedereen op hetzelfde punt staat.
De één zegt: “Ik wil gewoon snappen wat er gebeurt.” Geen grote problemen, maar wel dat kleine overgewicht, die rare trek, die dipjes.
De ander zit al langer te sukkelen. Gewicht dat niet meewerkt, hormonale klachten, perimenopauze, endometriose, slecht slapen, weinig energie… en je bent klaar met “probeer dit eens”.
En dan heb je ook vrouwen die zeggen: “Ik wil dit echt structureel veranderen.” Niet even een periode, maar blijvend.
Klik op de knop hieronder en we gaan samen kijken wat het beste bij jou past!
EVEN VOORSTELLEN
Hoi, ik ben Evy
Ik ben Evy. En ik ken dit verhaal van binnenuit.
Niet alleen omdat ik al 12 jaar vrouwen begeleid die voelen dat er iets veranderd is in hun lichaam, maar niet weten waar ze moeten beginnen. Vrouwen die gezond eten, bewegen, hun best doen en toch moe blijven, slecht slapen, meer buik krijgen of merken dat het gewicht blijft hangen.
Maar ook omdat ik zelf endometriose heb. Omdat ik weet hoe het is als pijn of vermoeidheid je agenda bepaalt. En omdat ik, nu ik de vijftig nader, zelf voel hoe een lichaam ineens andere regels kan hebben dan vroeger.
Wat ik het vaakst hoor is: “Ze zeggen dat het normaal is. Dat het bij mijn leeftijd hoort. Of gewoon bij vrouw zijn.”
Maar als jij elke dag uitgeput bent, je lijf niet meer herkent, of je klachten je leven sturen… dan is dat geen detail. Dan is dat een signaal.
Als orthomoleculair therapeut en hormooncoach kijk ik naar het hele plaatje: voeding, slaap, stress, hormonen én je dagelijkse ritme. En waar nodig meten we. Met realtime bloedsuikerdata zie je zwart op wit wat er in jouw lichaam gebeurt: op een werkdag, na een slechte nacht, of na een maaltijd die “gezond” lijkt, maar jou toch laat crashen of vasthouden.
Je hebt lang genoeg gezocht zonder antwoord.
Samen maken we helder waar het vastloopt (energie, slaap, hormonen, bloedsuiker, gewicht) en wat jij praktisch kunt doen om dat te veranderen.
Feel good in your body again. ⏤ Feel good in your body again. ⏤ Feel good in your body again. ⏤ Feel good in your body again. ⏤ Feel good in your body again. ⏤ Feel good in your body again. ⏤
Inspiratie & community
Bij EvyGoesNature draait het om meer dan alleen voeding en coaching. Ik wil je ook graag verder inspireren met:
1. Blogs
Handige tips & weetjes over gezondheid, voeding en welzijn
2. Podcast
Maandelijks nieuwe afleveringen over voeding, afslanken, hormonen, stress & meer
3. Hormonale vrouwenklachten
Wij doorbreken het taboe door vrouwenklachten bespreekbaar te maken en samen naar oplossingen te zoeken.
4. Gezondheidscheck: meten is weten
Om te weten hoe het met je gezondheid is gesteld is het belangrijk een balans op te maken van je huidige status. Doe de gratis BiometriQ screening!
MEER DAN ALLEEN COACHING
Ontdek onze winkel & webshop!
Bij EvyGoesNature vind je alles wat je nodig hebt voor een gezonde levensstijl in onze winkel en in de webshop:
- Gezonde voeding & dranken – Natuurlijke producten zonder rommel
- Duurzame verzorgingsproducten – Zacht voor je huid én de planeet
- Gezonde afhaalmaaltijden – Geen tijd om te koken? Bestel je gezonde lunch of diner en kom ze op donderdag afhalen!
- Openingstijden winkel: do 15-18u | za 11-13u
Tijd om jouw energie, gezondheid en balans terug te vinden?
Bij EvyGoesNature helpen we je op een persoonlijke manier jouw (hormonale) balans terug te vinden met voeding en beweging. Met mijn deskundige begeleiding en praktische tips begeleid ik je naar meer energie, welzijn en balans. Wacht niet langer en plan jouw afspraak