Bewegen met Evy
E-Fit is slimme training met elektrische spierstimulatie: korte sessies, maximale activatie, minimale belasting. Ideaal als je weinig tijd hebt, of net wat zachter wil opstarten.
Laten we samen aan de slag gaan!
Slank en strak zonder sporten
E-shape
Tijdens deze behandeling geniet je niet alleen van een rustmoment, maar stimuleer je tegelijkertijd spierversteviging, vetverbranding en huidverbetering.
Fitter in 2 x 20 min per week
E-move
Wil je snel en efficiënt trainen zonder uren in de sportschool te staan? Dan is E-Move dé oplossing! In slechts 20 minuten behaal je resultaten die tot 18 keer efficiënter zijn dan een traditionele work-out van 90 minuten.
Pijnreductie in rug, nek en gewrichten
E-relive
Heb je last van pijnlijke gewrichten, rugklachten of spierpijn? Wil je je spieren verstevigen, maar lukt dat niet zonder pijn? Dan zijn de E-Relieve sessies van E-Fitdé oplossing voor jou!
Pijnreductie in rug, nek en gewrichten
E-relive
Heb je last van pijnlijke gewrichten, rugklachten of spierpijn? Wil je je spieren verstevigen, maar lukt dat niet zonder pijn? Dan zijn de E-Relieve sessies van E-Fitdé oplossing voor jou!
In 20 minuten per sessie bouwen aan een sterker, strakker en energieker lichaam, efficiënt, veilig en afgestemd op jouw niveau. Geen uren in de sportschool. Wél training die je voelt, en die je volhoudt.
DIT IS VOOR JOU ALS JE DIT HERKENT..
- Je hebt weinig tijd, maar wil wél resultaat
- Je wil sterker worden en je lichaam strakker voelen
- Je merkt dat je sneller spierkracht verliest (zeker 40+) en daar iets aan wil doen
- Je wil trainen met minder belasting op gewrichten/rug, maar toch effectief
- Je wil werken aan vetverbranding, houding en een sneller metabolisme
- Je zoekt begeleiding die kijkt naar jouw lichaam en jouw tempo (geen “all or nothing”)