We wisten het al: van die teflon anti-aanbaklaag moet je een beetje oppassen. Net zoals van pesticiden — die doen je gezondheid echt geen plezier.

Maar… heb je ooit al eens stilgestaan bij wat je gebruikt om je huis blinkend schoon te maken? Veel van die schoonmaakproducten en wasmiddelen zitten vol troep. Met een beetje azijn en bruine zeep geraak je al een heel eind hoor — vlekken? Die maken geen schijn van kans 😅.

En dan hebben we het nog niet gehad over de overvloed aan plastic. In verpakkingen, keukenspullen, flessen, speelgoed… het zit overal. Oh, en wist je dat er in matrassen en sportkleding vaak vlamvertragers zitten? Niet echt iets waar je in wil slapen of zweten. Was daarom je nieuwe kleren altijd eerst, voor je erin rond paradeert.

Ikzelf heb een gevoelige huid, dus ik ben al jaren picky als het gaat om shampoo, deo en make-up. Maar ook als jij nergens last van hebt, is het slim om te kiezen voor natuurlijke producten zonder hormoonverstoorders. Noordkroon heeft daar bijvoorbeeld fijne opties voor.

En dan het eten… Sommige pesticiden in groenten en fruit worden gelinkt aan dingen zoals verminderde vruchtbaarheid of slechtere spermakwaliteit. Geen paniek als bio niet altijd in je budget past — richt je dan op de beruchte Dirty Dozen. Da’s een lijst van de groenten en fruit met de meeste pesticiden. Spoiler: in 2021 stonden aardbeien op nummer één 🍓😬. De Clean Fifteen zijn dan weer je veilige zone — hallo avocado 🥑!

Oh ja, en iets wat bijna niemand doet maar eigenlijk super simpel is: verlucht jij je huis elke dag twee keer 15 minuutjes? Ramen open, frisse lucht erin, gifstoffen eruit. Easy peasy.